Gaya hidup modern seringkali membuat kita duduk terlalu lama — di kantor, di kendaraan, atau di rumah. Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan berbagai masalah…
Continue Reading....Kategori: Risiko kesehatan akibat duduk terus-menerus dan solusinya melalui yoga
Di sini dibahas berbagai masalah kesehatan yang dapat disebabkan oleh duduk terlalu lama, seperti sakit punggung, obesitas, dan kelelahan. Selain itu, dijelaskan pula cara mudah dan aman untuk menguranginya melalui yoga.